FC2ブログ
私がmixiに書き込んだ日記の中から、内容を修正加筆し、皆様にお役に立てるような記事を書き綴っていきます。 <主なテーマ> 人生論、お金について、成功について、仕事とは何か?幸せとは何か?
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
人生最大の課題②
健康は本当に大事なもので、まず第一に優先させるものだと思います。健康でなければ何もできませんからね。

しかしそう思う私ですが、

●肩こり
●腰痛
●偏頭痛
●胃弱

に非常に悩まされてます。加えて以前2年間くらいの間、右小指から肘を伝って二の腕までが痺れと痛みに侵されてました。。

仕事がら長時間パソコンをやるので眼性疲労が起こり肩こりを併発し、座りっぱなしなので腰痛になる。

趣味がクラシックギターなので運動をしないため身体にそうした疲労・痛みが溜まりっぱなしになる、それがストレスにもなって胃も不調、という良くないサイクルに陥ってる気がします(T_T)

何かいい方法はないか?部屋でもできる簡単な体操くらいはやることはあるのですが、先日書いた「現状維持メカニズム」が働いてなかなか定着しないんですよね・・ついさぼってしまう。

この日記を書くことによって決意新たに健康増進に励むことにします。次にこのテーマ書くときはよい報告ができますように・・

☆ホームページ:音楽と本の世界
 http://homepage3.nifty.com/musicandbook/index.html

☆メールマガジン:1日1曲!名曲紹介! 
 http://archive.mag2.com/0000255486/index.html

 http://www.melma.com/backnumber_172547/
スポンサーサイト

テーマ:思ったこと・感じたこと - ジャンル:日記

コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。